Lyt til artiklen
Spørgsmål fra læser Marie.
Du har før skrevet om fysisk aktivitet i forhold til slidgigt, efter at man har fået konstateret gigten. Mit spørgsmål går på det forebyggende – både min mor og morfar har i en relativt tidlig alder får slidgigt i hoften og fået ny, kunstig hofte, da de var ca. 50 år. Kan sådan noget være arveligt? Kan man gøre noget for at forebygge det selv ud over at holde sig normalvægtig og i god form? Er der noget i kosten, man bør være ekstra opmærksom på, f.eks. jern, kalk, fiskeolie eller lign? Er der nogen form for motionstræning, der er bedre end andet, f.eks. vægtbærende aktiviteter i forhold til ikke-vægtbærende?
