Klarlunds brevkasse: Hvad er forskellen på stofskiftekondition og stofskifte?

En trænet person vil, i sammenligning med en utrænet person, opnå et højere stofskifte og forbrænding, ved samme mængde fysisk aktivitet.
En trænet person vil, i sammenligning med en utrænet person, opnå et højere stofskifte og forbrænding, ved samme mængde fysisk aktivitet.
Lyt til artiklen

Spørgsmål fra læser Clara Nijs:
Hvad er forskellen på stofskiftekondition og ’almindeligt’ stofskifte? Jeg har forstået, at stofskiftekonditionen næsten med det samme påvirkes af fysisk aktivitet eller mangel på samme.

Kan man også sætte det almindelige stofskifte betydeligt i vejret (altså øge mængden af kroppens stofskifte hormoner) ved motion? Over hvor lang tid skal man i så fald jævnligt dyrke motion for at kunne forvente forandringer?

Svar:

Stofskiftekondition og stofskifte er to adskilte begreber. Ved en god stofskiftekondition forstår man, at musklerne er gode til at optage sukker, til at lagre det og spare på det. Musklerne bliver også bedre til at anvende fedt som brændstof.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hun var et af Det Kgl. Teaters helt store navne, da hun pludselig besluttede sig for at lave noget helt andet

    2. 2

  2. Hun havde ikke hørt fra sin kendte eksmand længe. Pludselig fortalte han alt om deres brud i populær podcast

    3. 3

  3. Derfor irriterer værternes Bubber-sprog så mange seere

    4. 4

  4. Bankmand i husarrest er dårligt nyt for Putin

    5. 5

  5. Politi­forbundet: »Hvis politikerne vil bestemme, hvad vi skal lave, skal de fandeme også bestemme, hvad vi ikke skal lave«

    6. 6

  6. Det er tv så ligegyldigt, at en reportage fra en tom cykelkælder i Vanløse ville være det rene spænding i sammenligning

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her