0
Læs nu

Du har ingen ulæste gemte artikler

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til dine gemte artikler, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Joachim Adrian (Arkiv)
Foto: Joachim Adrian (Arkiv)

Fysisk aktivitet er et middel, der kan modvirke de livsstilssygdomme, som man ellers kan pådrage sig.

Chris MacDonald: Vores livsstil er sygelig. Det er ikke ekstremt at være fysisk aktiv i halvanden time om dagen. Det ekstreme er at være fysisk inaktiv i godt 22,5 timer

Vi har enestående forskning som bevis for, at vi kan både forebygge og helbrede kroniske sygdomme som type 2-diabetes med livsstilsændringer. Men vores kultur modarbejder det – og politikerne vil ikke gøre det, der skal til.

FOR ABONNENTER

Hvis du har været i en gammeldags zoologisk have, har du sikkert set det: Hvordan rovdyr pacer frem og tilbage i buret, hvordan elefanter med ensformige bevægelser rokker fra side til side ... dyrene reagerer på, at deres omgivelser er langt fra deres naturlige behov.

Selv om moderne zooer gør, hvad de kan, for at give dyrene vilkår, som er tættere på det liv, de er skabt til, så er den slags helt normalt i en zoologisk have. Og det er et eksempel på, at det normale ikke nødvendigvis er sundt.

På mange måder minder vores moderne liv om livet i en zoologisk have. Vi moderne mennesker lever i en menneskelig zoologisk have, i et misforhold mellem det, vi er skabt til rent biologisk, og det miljø, vi befinder os i. Vi lever i kasser oven på kasser, som vi kalder lejligheder, omgivet af indtryk og påvirkninger, som er fremmede for vores gener: forarbejdede fødevarer tilsat store mængder raffineret sukker og salt, hurtig og konstant tilgængelig teknologi, søvn, som nærmest skal foregå på kommando på unaturlige tidspunkter.

Vi lever med en hverdag, der foregår indendørs, stillesiddende. Naturen er ikke en del af dagligdagen, men noget, vi tager på udflugt i ved særlige lejligheder.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu

Annonce