Kronik afLotte Paarup

Lotte Paarup er fysioterapeut og åndedrætsterapeut

Hvad nu, hvis løsningen på de unges massive mistrivsel er åndedrættet? At trække vejret dybt, synke ind i sig selv og mærke kroppen. Det er gratis og ganske enkelt at lære.

Pointen er, at vores manglende evne til at trække vejret korrekt er skyld i mange udbredte sygdomme

Lyt til artiklen

Med udgangspunkt i debatten om særligt de unge 16-24-åriges mistrivsel anskueligøres i denne Kronik det menneskelige åndedræts evne til at kunne helbrede både krop og psyke. Med den viden in mente er det værd at diskutere vores samfunds nutidige evne til at ændre på etablerede mønstre.

I lyset af de sidste mange års forværring af unges trivsel skulle politikere og Sundhedsstyrelsen for længst have undersøgt, om psykologsamtaler kan stå alene som den foretrukne indsats, som hele PPR-systemet tilbyder den enkelte unge. Begrebet missing link står skrevet med neonrødt ud over hele tematikken mistrivsel. På baggrund af 20 års erfaring som fysioterapeut med speciale i åndedrætsarbejde er det denne kronikørs mening, at åndedrætslære skal opprioriteres og inddrages på lige fod med de kognitive og primært samtalebaserede psykologiske erkendelsesstrategier.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her