Fred og ro til arbejdet får bugt med svære opgaver og øger mental sundhed, viser nyt eksperiment.

Fem timer om ugen lukker Louise Johansen for Outlook og slukker telefonen for at få arbejdsro. Nu sover hun bedre og har mere energi

Nye metoder til at skabe ro og struktur i sit arbejde som brandansvarlig har givet Louise Johansen bedre nattesøvn. 
 Foto: Marcus Emil Christensen
Nye metoder til at skabe ro og struktur i sit arbejde som brandansvarlig har givet Louise Johansen bedre nattesøvn. Foto: Marcus Emil Christensen
Lyt til artiklen

Indtil for nylig lod Louise Johansen sin arbejdsdag diktere af indbakken kun afbrudt af en tætpakket mødekalender og alle de chatbeskeder, sms’er og Teams-notifikationer, der bimlede og bamlede omkring hende. Indimellem kunne hun savne følelsen af at have trukket stikket på den konstante tilgængelighed og i stedet zoome ind på at løse nogle af de mere komplicerede arbejdsopgaver.

Så da Louise Johansen, der til daglig er brandansvarlig i pensionsselskabet Velliv, fik muligheden for at komme med i et fordybelseseksperiment, var hun spændt på at blive klogere på sit arbejdsliv. I fem uger skulle hun sammen med 39 kolleger hver uge lægge fem timers fordybelsestid i kalenderen, hvor mailprogrammet skulle lukkes ned, alle chats sættes på pause og mobiltelefonen på lydløs, mens de ansatte skulle fokusere på vigtige arbejdsopgaver.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her