0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.
Se alle ulæste
|
Se læste
Se alt du følger

Næste:
Næste:
Ofte søgte emner:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
Log ind Køb abonnement

Cykelturen lige så effektiv som fitness

Tag cyklen og tab over 4 kg. Ny forskning viser, at cykeltur til job giver lige så godt som træning.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Mikkel Berg Pedersen
Arkivfoto:: Mikkel Berg Pedersen

Den daglige tur til arbejdet er en sikker vej til at smide noget af fedtet, viser ny dansk forskning.

Sundhed 31. okt. 2017 kl. 22.19

Per Munch

Journalist
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed 31. okt. 2017 kl. 22.19

Per Munch

Journalist
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Ny forskning fra Københavns Universitet viser, at cykling til arbejdet er lige så godt som fysisk træning i fritiden, hvis man vil smide nogle kilo.

»Det her er godt nyt til de mange overvægtige mennesker, der måske ikke har tid eller lyst til at gå i et træningscenter, fordi de efter arbejde også skal hente børn og lave mad. Vores resultat viser, at det er muligt at kombinere sin transport til og fra arbejde med effektiv motion«, siger professor og institutleder Bente Stallknecht.

Hvis du er overvægtig og inaktiv, kan du nemlig tabe fedtmasse mindst lige så effektivt og hurtigt ved at begynde at cykle på arbejde som ved at motionere i et træningscenter. Det konkluderer forskere fra Biomedicinsk Institut på Københavns Universitet i et netop offentliggjort studie i det videnskabelige tidsskrift International Journal of Obesity, se hele studiet her.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Er du under 30 år og udeboende? Få halv pris her

Allerede abonnent? Log ind


Annonce

    • Corona­virus

      Grafik: Se de nyeste tal for coronavirus i Danmark

    • Corona­virus

      Her er de 6 vigtigste ting, vi har lært om corona

    • Corona­virus

      Bliv klogere: Så dødelig er corona

    Alt om Corona­virus

Læs mere

Læs mere

Annonce

For abonnenter

  • Kender du en pædagog, der fortjener Politikens Pædagogpris 2020?

    Indstil en pædagog

    Politikens Pædagogpris er støttet af Velfærds- og Forskningsfonden for Pædagoger.

  • World Press Photo-udstillingen er nu åben: Oplev verdens bedste pressefotografier

    For at forstå verden, skal vi se den. Derfor er vi stolte over at præsentere World Press Photo-udstillingen i Politikens Hus frem til 18. oktober.

    Læs mere

    Få rabat på dine billetter som Politiken-abonnent, studerende, barn eller pensionist.

  • Nyhed: Børneavisen + kogebagebog

    Få Børneavisen leveret i postkassen hver tirsdag i én måned inklusiv kogebagebogen for kun 199 kr.

    Læs mere
  • Politiken Plus

    Skift plastikken ud: Bæredygtige alternativer fra The Organic Company

    Se mere

    Få altid min. 15% rabat som Politiken-abonnent

Annonce

Podcasts

Forsiden