Hvert andet barn bruger sin smartphone eller tablet inden sengetid, viser ny undersøgelse. Skærmene frarøver børn og unge nødvendig søvn, og det kan have alvorlige konsekvenser. Ekspert opfordrer forældre til at interessere sig for deres børns digitale liv. Så er det lettere at sætte grænser.

Børn tager mobilen med i seng, og det skader nattesøvnen – og deres karakterer i skolen

Denne pige ser ud til at sove rigtig godt. Men en ny undersøgelse fra Psykiatrifonden kaster lys over børn og unges brug af skærme lige inden sengetid. Eksperter advarer om, at smartphone og tablets holder hjernen i gang, så det er sværere at få sovet nok. Foto: Thomas Borberg/POLFOTO
Denne pige ser ud til at sove rigtig godt. Men en ny undersøgelse fra Psykiatrifonden kaster lys over børn og unges brug af skærme lige inden sengetid. Eksperter advarer om, at smartphone og tablets holder hjernen i gang, så det er sværere at få sovet nok. Foto: Thomas Borberg/POLFOTO
Lyt til artiklen

Ligger din teenagedatter med ansigtet oplyst af sin telefon inden sengetid og har gang i et par tråde på Messenger, mens hun lige fører tommelfingeren ned over skærmen for at opdatere sin Instagram? Eller har din 10-årige søn sin tablet inden for rækkevidde i sengen og bliver forstyrret af bimlende notifikationer fra sine spil, når han prøver at falde i søvn?

Så er du langtfra den eneste. En ny undersøgelse, som Megafon har foretaget for Psykiatrifonden blandt 1.007 forældre til børn mellem 7 og 15 år, afslører, at 6 af 10 af børnene, 58 procent, altid eller ofte har deres smartphone eller tablet hos sig i det rum, hvor de sover. Og halvdelen af ungerne, 47 procent, bruger hver dag eller stort set hver dag deres skærm inden sengetid. Andelen er højest blandt de unge teenagere, hvor 69 procent er online, inden de skal sove, mens det gælder for hver femte af 7-9-årige barn.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her