0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Tv-lægen om Bente Klarlund-bog: Her er opskriften på, hvordan du holder dig ung

Syg som 80-årig eller rask som 90-årig. Politikens egen huslæge Bente Klarlund har skrevet en fortrinlig vejledning til, hvad du kan gøre for at forbedre dit helbred, men allervigtigst lader hun forstå, at sundhed ikke kun er den enkeltes ansvar, skriver Peter Qvortrup Geisling i denne anmeldelse.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Daniel Hjorth
Foto: Daniel Hjorth

Danskerne er nogle af dem i Europa, der dør først. Men man kan godt holde sin krop ung med årene, hvis man spiser sundt, motionerer, dropper tobakken - og plejer sin mentale helse, skriver Bente Klarlund.

Bøger
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Bøger
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Spis sundt, drop tobakken, drik moderat og motionér en halv time dagligt. Og krydr så det hele med fire kopper kaffe om dagen, god søvn, mere sex, familie og venner tæt på og vær optimistisk og forfængelig. Så får du et langt og godt liv. Det er den evidensbaserede livseliksir ifølge Bente Klarlund Pedersen, Politikens egen huslæge. Og når hun siger det, så plejer det at passe.

Er der noget nyt i det? Nej, men nu er opskriften på det go