0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.
Se alle ulæste
|
Se læste
Se alt du følger

Næste:
Næste:
Ofte søgte emner:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
Log ind Køb abonnement

Bente Klarlund er glad for ny bog om at opnå et langt liv: Det overrasker mig, at et af de bedste råd handler om tandtråd

Ungt geni underholder fra først til sidst uden at være overfladisk, og der er masser af nye vinkler i Nicklas Brendborgs bog om at holde sig i form og blive gammel. Bl.a. får man at vide, at det faktisk er sundt at lade sig årelade fra tid til anden.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Jens Dresling
Arkivfoto: Jens Dresling
Bøger 3. mar. 2021 kl. 21.57

Bente Klarlund Pedersen

Overlæge og professor
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Bøger 3. mar. 2021 kl. 21.57

Bente Klarlund Pedersen

Overlæge og professor
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Forleden landede en bog på mit bord: ’Gopler ældes baglæns’. Den handler om, hvordan videnskaben kan bremse viserne på vores biologiske ur. Emnet interesserer mig, og alligevel var jeg noget skeptisk. Forfatteren er Nicklas Brendborg, der med 30 12-taller er superstudent nummer et. Kunne jeg lære noget om at snyde alderdommen af en ung mand på 25 år? Og, ja, det kunne jeg. Også i den grad.

Det unge geni underholder fra først til sidst uden at være overfladisk, og der er masser af nye vinkler. Jeg kender godt videnskaben bag ’løb langt, lev længe; rygning dræber, lidt alkohol er godt; masser af kaffe er rigtig godt; og en hund forlænger livet’.

Det overrasker mig imidlertid, at et af de bedste antialdringsråd er at bruge tandtråd. Utrolig mange sygdomme skyldes nemlig dårlig mundhygiejne. At faste i perioder, f.eks. ved kun at spise én gang i døgnet, forlænger livet i hvert fald for dyr. Og det er ifølge forfatteren bedre at spise ét usundt måltid i døgnet end at flere spise sunde måltider og snacke usundt ind imellem.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til hele Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Er du under 30 år og udeboende? Få halv pris her


Allerede abonnent? Log ind her

Annonce

Bøger - feature

»Den hvide mands identitets­krise er en katastrofe, der truer med at ødelægge planeten«

Selv kloge, følsomme, velreflekterede mænd har svært ved at melde sig ud af det spil, der handler om at få respekt for sin styrke og aggressivitet. Det skriver den roste forfatter Ben Lerner om i ’Topekaskolen’.