Stine Liv Johansenhar delt denne artikel med dig. Som abonnent kan du frit dele artikler med familie og venner - det kræver kun, at de logger ind eller opretter en profil.


Stine Liv Johansenhar delt denne artikel med dig. Som abonnent kan du frit dele artikler med familie og venner - det kræver kun, at de logger ind eller opretter en profil.

4 dage tilbage: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Nyt eksperiment viser, at nogle sekunders forsinkelse kan gøre en stor forskel, hvis vi ønsker at begrænse vores skærmforbrug. Og det virker, skriver Stine Liv Johansen i denne mediekommentar.

Bare seks sekunder gør en stor forskel, hvis du vil bryde dårlig vane

Hvis man er træt af at bruge så lang tid på at scrolle på sin mobiltelefon, kan en lille forstyrrelsesapp være et effektivt benspænd, viser en undersøgelse fra Konkurrence- og Forbrugerstyrelsen. Foto: Jens Dresling
Hvis man er træt af at bruge så lang tid på at scrolle på sin mobiltelefon, kan en lille forstyrrelsesapp være et effektivt benspænd, viser en undersøgelse fra Konkurrence- og Forbrugerstyrelsen. Foto: Jens Dresling
Lyt til artiklen

Vi kender det alle sammen. Den velkendte rundtur i tjekkekarusellen, hvor sociale medier og nyhedsapps åbnes og lukkes og åbnes igen, hvorefter vi lige bliver hængende og scroller – ofte også længere end fem minutter.

De fleste af os har sikkert også tænkt på, om vi ikke kunne gøre et eller andet, der kunne bryde den vane, og kun tage telefonen frem, når vi skal bruge den til noget, der føles mere fornuftigt.

Stine Liv Johansenhar delt denne artikel med dig. Log ind eller opret en profil, for at læse den.

Opret profilHar du allerede en profil?Log ind her

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her