Hvem knæler ved det rette sundhedsalter? TV 2 har igen fulgt fire »sindssygt sunde« familier, der hver især lever efter principper, de tror er vejen til det optimale helbred.
Denne sæson møder vi Fie og Kasper på Amager, som lever efter de 5.000 år gamle indiske ayurveda-principper, hvor de blandt andet spiser vegansk, mediterer og hver morgen skraber tungen fri for nattens affaldsstoffer. Der er Charlotte og Malik, som spiser plantebaseret og dyrker ekstremt meget klatring og pilates. »Løbefamilien fra Jyderup« er en sammenbragt flok, hvor både børn og voksne løber hver eneste dag, mens de ikke har andre restriktioner på kosten, end at den skal være billig. Jens og Ane har forladt karrierer som henholdsvis michelinkok og modedesigner i København for at være selvforsynende på en gård i Vipperød.
