Vi kan lære af Japan, hvis vi vil sparke liv i den sunde, grønne madglæde. Men det, vi forbinder med japansk mad – tang, grøntsager, fisk og svampe, har ikke altid været hverdagskost i øriget.

Japansk madambassadør, Ole G Mouritsen mener: Opskriften på et langt liv er grøn og kalorielet

Tegning Masao Yamazaki
Tegning Masao Yamazaki
Lyt til artiklen

Der findes en gammel japansk børneremse, ma-go-wa-ya-sa-shi-i, som skal hjælpe børn til at huske, hvad sund japansk mad er. Remsen er sat sammen af de første stavelser af fødevarerne: ma (mame, bønner), go (goma, sesam), wa (wakame, tang), ya (yasai, grøntsager), sa (satana, fisk), shi (shiitake, svampe) og i (imo, kartofler). Det sammensatte udtryk er let at huske for børnene, fordi det betyder ‘børnebørn er søde.’

Det er bemærkelsesværdigt, at en kost sammensat af råvarer fra børneremsen både er velsmagende med meget umami og følger den moderne kostpyramide og anbefalingerne for en sund og bæredygtig kost.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her