Det er en lang juleaften i sommerkøkkenet. Markerne bugner af bær og grøntsager, og Sara Sievers guider dig igennem det bedste.

Kantareller, blomkål og bok-choi: De her grøntsager skal du spise i juli

Foto: Rune Pedersen
Foto: Rune Pedersen
Lyt til artiklen

Squash

Englænderne kalder den squash, italienerne kalder den zucchini og franskmændene courgette. Den grønne og gule grøntsag, som tilhører den store græskarfamilie, er mest almindelig i den aflange form, men der findes også runde sorter.

For en haveejer, der har fået fut i planten, kan det være en udfordring at få brugt sine squash. Mange venter med at plukke dem, til de har vokset sig store, men det er en skam, for de er bedst og smager let nøddeagtigt, når de er små. Da smagen er mild, er de det perfekte lærred for krydderier, urter, eddiker og andre smagstilsætninger. Da smagen au naturel er til at overse, kan du også bruge dem i kager og brød (tilsæt i så fald lidt ekstra salt eller sukker, hvis det er i en kage, og et skvæt citron). En anden genistreg er at blende dem i dressinger. Tag en squash i mediumstørrelse, skåret i grove tern, et skalotteløg skåret i tern, 3 spiseskefuld lime- eller citronsaft, 3 spiseskefulde olivenolie og en teskefuld salt. Blend godt igennem, juster smagen, og tilsæt krydderurter.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her