Disse nemme pandekager er lidt inspireret af kartoffelrøsti. Her bruger vi i stedet jordskok – en lokal råvare, der er rig på kostfibre, som blandt andet stimulerer gavnlige bakterier i tarmen.
Madpandekager med kostfibre
Disse nemme pandekager er lidt inspireret af kartoffelrøsti. Her bruger vi i stedet jordskok – en lokal råvare, der er rig på kostfibre, som blandt andet stimulerer gavnlige bakterier i tarmen.
Madpandekager med kostfibre
Foto: Kamilla Rønnestad
Lyt til artiklen
Henter...
2-4 portioner
3 mellemstore jordskokker (ca. 200 g)
1 æg
2 spsk. groft mel
et godt nip salt
valgfrie toppings til servering, som cremefraiche, sauerkraut og friske urter
Sådan gør du:
1. Skyl og skrub jordskokkerne helt fri for jord, og skær eventuelle grimme pletter væk. Riv dem groft på et rivejern, og kom dem i en skål.
Læs videre for 1 kr.
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.