En nem vegetarisk hverdagsret med masser af smag og krydderier.

Østafrikansk gryderet med spinat og linser

Der er knald på både smag og farver i denne vegetariske gryderet, der giver fylde og mæthed fra røde linser og søde kartofler. Foto: Ditte Ingemann
Der er knald på både smag og farver i denne vegetariske gryderet, der giver fylde og mæthed fra røde linser og søde kartofler. Foto: Ditte Ingemann

Tanzanianerne laver mange gryderetter med grøntsager og kokosmælk og bruger gerne krydderier som gurkemeje, ingefær, hvidløg og spidskommen. Du kan selv justere, hvor krydret retten skal være, og evt. tilsætte en smule frisk eller tørret chili.

4 personer

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Signe Wenneberg: »De krav, der er i dag, hører en anden tid til«

    2. 2

  2. Analyse: Nu får Trump det, han bad om

    3. 3

  3. Michael Jarlner: Mange ser spøgelser. Med god grund

    4. 4

  4. De styrer Trump i kulissen – og deres mål er at slippe af med demokratiet

    5. 5

  5. Problemerne på TV 2 stikker dybere end 'Alle elsker Rasmus'

    6. 6

  6. Jackson Stormers liv blev ikke, som han havde regnet med. Kun et sted liver han op.

PodcastSe alle
Det var den største sabotagemission siden Anden Verdenskrig.⁠ Fire år senere florerer konspirationsteorierne stadig.⁠ ⁠ Dyk med ned på 80 meters dybde og se, hvordan sabotagen af den enorme Nord Stream-gaslinje menes at have været udført. ⁠ ⁠ Og følg de spor, der førte til anholdelsen af foreløbig to af de mistænkte sabotører. De nægter sig begge skyldige. ⁠

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her