Khichdi er en slags risotto, som koges på en blanding af fuldkorn og bælgfrugter i vand eller boullion og afsluttes med toppings. I denne khichi bruges hvide bønner, som har mange sundhedsfremmende egenskaber; de er propfulde af protein og antioxidanter og har et naturligt indhold af udrensende stoffer.

Laksekhichdi

Foto: Nira Kehar
Foto: Nira Kehar
Lyt til artiklen

Til 4 personer
Arbejdstid: 1 t.
Samlet tid: 24 t.

Ingredienser

Khichdi:
6 dl hvide bønner, udblødt natten før 2 tsk. dyvelsdrækpulver 1 tsk. smeltet smør 6 fed hvidløg, i skiver 1 knold ingefær, lille tommelfingerstørrelse, revet 4 stængler bladselleri 1 portion fintkværnet bitter krydderiblanding (se opskrift) 8 dl quinoa 1, 2 l grøntsagsfond 1 tsk. havsalt (plus ekstra efter behag) 2,5 dl kokosmælk 2 tsk. ahornsirup 1 spsk. æblecidereddike 4 1/2 tsk. tahin 1 spsk. miso, brun eller hvid

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her