Bagte beder
2 rødbeder 1 gul bede 1 bolsjebede lidt smagsneutral olie hø (kan udelades, eller du kan bruge lidt røgsalt) lidt salt
Mandelyoghurt
1 liter mandelmælk 1/2 tsk. hyldeblomsteddike, alternativt æbleeddike 1/2 tsk. æblesyre (kan købes i Matas eller specialforretninger på nettet) 1/2 dl vand lidt salt




























