Lav sund, lækker mad med frosne grøntsager

Hvis frugten er høstet på et godt tidspunkt og samtidig nænsomt behandlet, er vitaminindholdet i frosen frugt lige så højt som i frisk.
Hvis frugten er høstet på et godt tidspunkt og samtidig nænsomt behandlet, er vitaminindholdet i frosen frugt lige så højt som i frisk.
Lyt til artiklen

Private forhold og bekvemmelighed bør ikke straffes med for få grøntsager, fordi man ikke har haft tid til det store udtræk – og så er de frosne helt i orden.

Er du single? Bor du ikke i nærheden af en god grønthandel? Har din grøntafdeling i supermarkedet ikke en specielt god vareomsætning og dermed heller ikke friske råvarer? Vil du bare gerne have mange forskellige slags grøntsager – også uden for sæson?

Kan du sige ja til et eller flere af disse spørgsmål, så er frosne grøntsager en god løsning for dig. Under alle omstændigheder kan en fryser fyldt med forskellige grøntsager være med til at understøtte, at man får sine 600 g frugt og grønt hver dag. Hellere det – frem for at være idealistisk og ikke have frosne grøntsager på lager og dermed gå glip af grønt, fordi man ikke lige fik købt ind.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her