Foto: Claus Nørregaard/POLITIKEN
Ramt af livet

Sådan styrker du din mentale sundhed: Vær til stede, brug pyt-knappen, gå ud i naturen - og tre andre gode råd

623.000 danskere har dårlig mental sundhed. Læs her, hvad du selv kan gøre, hvis du vil undgå mentale udfordringer eller få det bedre. Politiken har talt med to psykiatere, en fysioterapeut, en psykolog, en mindfullnesslæge og en almenmediciner.

Ramt af livet
FOR ABONNENTER

Psykiater Anne Lindhardt, formand for Psykiatrifonden:

Få fuld adgang i 3 måneder for 299 kr

Eller prøv én måned for 1 kr.

Se tilbud

Annonce

For abonnenter

Annonce

Forsiden

Annonce