Kelvins Maraton: Lær at løbe som en vinder

Lyt til artiklen

Frem til Copenhagen Marathon vil Bagsidens faste livsstilscoach give en række uundværlige tips, så du kan løbe det perfekte maraton.

I denne session sætter Kelvin fokus på et hidtil overset problemfelt - løbestilen.

I indslaget bliver du præsenteret for stilarterne:

Klassisk Greco-Rumænsk

De Små Skridts Teknik

Buster Larsen Rave eller Finsk Galop

Casual Tölt

Crowd Dodgeren

Bonus i tilfælde af skader: The Leg Cramp

Hvorfor skal du løbe pænt?

Efter som sportsmanship og hensynet til dine medmennesker går hånd i hånd, og da der næsten altid løber personer bag dig, er det vigtigt, at du fremstår stilren, yndefuld og graciøs.

Løber du grimt, vil alle løbere bag dig søge at overhale. Dermed paces tempoet i feltet, og du ender ikke bare som nummer sjok; alle vil tilmed more sig på din frastødende løbestils bekostning.

Som Kelvin altid siger: Det handler hverken om at vinde eller om at være med. Det handler om at se godt ud, mens man gør begge dele.

ingenting

Mest læste

    1

  1. Sofie Gråbøl: »Jeg kommer aldrig til at opleve det igen«

    2. 2

  2. Dramatiske kaffetal i hjemme­plejen udløser alarmklokke

    3. 3

  3. »Nu fylder jeg 70, og det synes jeg faktisk er klamt«

    4. 4

  4. Med et enkelt ord var hun med til at ændre verdens­historien

    5. 5

  5. Nedsmeltning udløser debat om spærregrænsen

    6. 6

  6. Det første, der møder mig i den danske pavillon, er en kvinde med enorme silikonefyldte bryster

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her