Klarlunds brevkasse: Hvor mange tusind skridt skal man løbe for at forbrænde et stykke Wienerbrød?

USUNDT. Der er hele 7.000 skridt til forskel, på hvor hurtigt du forbrænder et stykke wienerbrød, alt efter din kropsvægt.
USUNDT. Der er hele 7.000 skridt til forskel, på hvor hurtigt du forbrænder et stykke wienerbrød, alt efter din kropsvægt.
Lyt til artiklen

Spørgsmål:

Kan man sige noget om hvor langt en gennemsnitskvinde eller mand skal løbe for at forbrænde energien fra et stykke wienerbrød, et glas vin, en øl, en latte, en croissant?

Jeg tror, mange læsere vil blive overraskede. Har tabt mig 4 kilo efter din artikel om bugfedt.

Jan Overgaard, Østerbro.

Svar:

Huskereglen er, at man forbrænder det i kalorier, man vejer i kilo, for hver kilometer man tilbagelægger i rask gang eller jogging.

Hvis man for eksempel vejer 70 kg og jogger en kilometer, forbrænder man altså 70 kcal. Ovenfor ser du et uddrag af en tabel fra ’Skridttællerbogen’, Nyt Nordisk Forlag. Her har jeg regnet med, at skridtlængden er en meter, hvis man løber.

Du kan se, hvor mange skridt eller meter man skal løbe for at forbrænde 100 gram øl eller vin, afhængig af hvor meget man vejer.

Regner vi i genstande, skal man gange med 1,2 for et glas vin.

Bente Klarlund Pedersen

Mest læste

    1

  1. Hun var et af Det Kgl. Teaters helt store navne, da hun pludselig besluttede sig for at lave noget helt andet

    2. 2

  2. Hun havde ikke hørt fra sin kendte eksmand længe. Pludselig fortalte han alt om deres brud i populær podcast

    3. 3

  3. Derfor irriterer værternes Bubber-sprog så mange seere

    4. 4

  4. Bankmand i husarrest er dårligt nyt for Putin

    5. 5

  5. Politi­forbundet: »Hvis politikerne vil bestemme, hvad vi skal lave, skal de fandeme også bestemme, hvad vi ikke skal lave«

    6. 6

  6. Det er tv så ligegyldigt, at en reportage fra en tom cykelkælder i Vanløse ville være det rene spænding i sammenligning

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her