Lyt til artiklen
På denne tid af året vender jeg ofte tilbage til en af klassikerne, nemlig vinterdepression. Vinterdepressionen tager til i styrke i løbet af efteråret og forsvinder, når lyset vender tilbage sidst på vinteren. Man er trist, sover og spiser meget. Man får det bedre, hvis man får lys, som stimulerer hjernens indhold af glædeshormonet serotonin.
Selv har jeg hverken hang til vinterdepression eller til vinterbadning, men jeg er altid meget opmærksom på, hvor meget dagen er tiltaget i længde, og glæder mig til de lange lyse dage, hvor jeg igen kan opleve at se solen stå op og gå ned i havet ved Gudhjem.
