Sådan bliver du sund efter en fed ferie

Sommerferien er ofte lig med grillmad, alkohol, sodavand og inaktivitet. Og det koster i sidste ende på vægten. Heldigvis kan du let komme tilbage på rette spor.
Sommerferien er ofte lig med grillmad, alkohol, sodavand og inaktivitet. Og det koster i sidste ende på vægten. Heldigvis kan du let komme tilbage på rette spor.
Lyt til artiklen

Dasen i solen, fed grillmad, øl og sodavand. Sommerferien kan være en fedtfælde af de helt store.

Faktisk tager mange af os mere på i sommerferien end i juleferien. Det vurderer ernæringsekspert Tina Thomsen, der er indehaver af Helesekompagniet.com, som rådgiver om kost og motion.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Sexscenerne med hans kone vakte opstand. Og det er langtfra den eneste skandale

    2. 2

  2. Hvis vi får den regering, der lige nu er på tegnebrættet, får vi nok tre, ikke to, oppositioner

    3. 3

  3. Om en måned skal de være ude: Op mod 100 musikere får frataget deres øvelokaler

    4. 4

  4. Trump joker om at overtage Cuba 'når arbejdet i Iran er færdigt'

    5. 5

  5. Morten Messerschmidt: »Virkeligheden er jo, at blå blok tabte valget«

    6. 6

  6. Kæmpestudie glæder professor: »Det er jo vanvittigt. Frygten for smerter fylder alt for meget«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her