Børnefamilier skipper det grønne

Det er en god ide med grønne snacks lige ved hånden. Når der står en skål ved siden af legesagerne, svinder det altid i den.  Foto: Thea Grav Rosenberg.
Det er en god ide med grønne snacks lige ved hånden. Når der står en skål ved siden af legesagerne, svinder det altid i den. Foto: Thea Grav Rosenberg.
Lyt til artiklen

Grøntsager er dyre og besværlige. Børnene gider ikke spise dem. Det svært at finde lette og lækre måder at bruge dem på.

Nye typer grønt har hårde odds, for madvaner er svære at ændre. Grøntsager smager mere af pligt end af nydelse, og de ’lugter’ af kamp og dårlig stemning. GUIDEFå dit barn til at spise frugt og grønt Forklaringerne står i kø, når man spørger nogle af de travleste medlemmer af familien Danmark – forældre med mindre børn – hvorfor mange af dem har et lavere indtag af frugt, og i særdeleshed grønt, end befolkningen generelt. »Men der er noget at bygge på, for børnefamilierne ved godt, det er sundt, og de er motiverede for at ændre på deres vaner«, siger kampagneleder Vibeke Toft fra ’6 om dagen’, som af samme grund nu gør en målrettet indsats for at hjælpe familierne et skridt videre. Vejen frem er at fortælle, hvordan det rent faktisk lykkes nogle familier at spise mange grøntsager. Kampagnen ’6 om dagen’ udskrev en konkurrence om gode råd blandt almindelige mennesker, og tre vinderforslag bliver nu afprøvet af tre testfamilier. Gør op med vanetænkning »Sådan har vi gjort, fordi vi tror på, at tips og erfaringer fra hverdagen kan noget, som ekspertbårne råd ikke kan. Folk kan identificere sig, og rådene oser af realisme, som langt er at foretrække frem for et romantisk billede af, hvor let det hele er«, forklarer Vibeke Toft. Folkene bag kampagnen håber, at vinderforslagene kommer til at fungere som en katalysator, der bringer flere løsninger i spil og får flere til at snakke om, hvordan de gør hjemme hos sig, for det er en kendt sag, at familier er forskellige, og at nogle råd virker det ene sted, andre det andet.

LÆS ARTIKEL Børn får sunde madvaner i køkkenet

»Ved at teste ideerne finder man ud af, hvad der fungerer eller ikke fungerer i ens egen familie, og så gælder det ellers om at dyrke styrkerne i stedet for svaghederne. Det er også vigtigt, at man gør lidt op med sin vanetænkning. Det er f.eks. en flertalsmisforståelse, at børn som udgangspunkt er kræsne«, siger Vibeke Toft.

Grøn på den lette måde
De tre vinderforslag har forskellige tilgange til problematikken. Hos første testfamilie er der fokus på praktiske forhold: Hvordan bliver man grønnere på en let måde; hvordan opbevares grøntsagerne, og hvordan får man mest ud af dem?

I de følgende uger vil der være fokus på henholdsvis inspiration og kommunikation.

For børn i alderen 4 til 6 år er det anbefalede daglige indtag af frugt og grønt mindst 300 gram, for børn i alderen 7 til 10 år 300-500 gram, mens større børn og voksne bør guffe mindst 600 gram.

Især skolebørn får for lidt grønt
Ifølge den landsdækkende undersøgelse af danskernes kostvaner for perioden 2000-2006 spiser en betydelig del, nemlig 43 procent, af børn i alderen 4 til 6 år for lidt.

GUIDESådan tryller du din usunde frokost sund

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her