Træning sætter dit stofskifte i bedre form

Lyt til artiklen

Gennem tiderne er udtrykket ’kondition’ blevet anvendt til at beskrive en persons træningsstatus, hvad angår udholdenhed ved f.eks. løb, cykling og svømning.

Hermed har vi defineret kondition som kredsløbskondition, eller simpelthen størrelsen af den maksimale iltoptagelse. De senere års forskning har imidlertid lært os, at vi skal skelne mellem to former for kondition, ’kredsløbskonditionen’ og ’stofskiftekonditionen’.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Med et enkelt ord var hun med til at ændre verdens­historien

    2. 2

  2. »Nu fylder jeg 70, og det synes jeg faktisk er klamt«

    3. 3

  3. Dansk vaccineforsker deporteres: »Jeg har svært ved at forstå, at vores land ikke vil løfte en finger for en borger i nød«

    4. 4

  4. 10. august kl. 5.26 begyndte en 100 meter høj monsterbølge lige her. Mysteriet bag historiens næststørste tsunami er løst

    5. 5

  5. »De høje tabstal presser Putin. For russerne ved det jo godt«

    6. 6

  6. Lærke, ægte, tillykke med dit liv! Men hvad med at nyde det og så lade os andre om at nyde vores?

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her