Chok, forskrækkelse og angsten for at miste grebet om sit eget liv præger næsten alle, som går ned med stress.
Men man kan godt komme styrket ud i den anden ende, viser en undersøgelse, som psykolog Pernille Rasmussen har foretaget blandt 70 af sine patienter: »Det interessante er, at alle svarer, at de er blevet bedre til at passe på sig selv, og det er ret væsentligt for at kunne forebygge, at det ikke sker igen«, siger Pernille Rasmussen. Hun er erhvervspsykolog med eget firma og arbejder dertil med stressramte patienter på Stressklinikken ved Hillerød Hospital. Et liv efter stress? »Når jeg sidder med stressramte, er de enormt bange for, hvad der sker med dem. Er livet slut, spørger de. De er så forskrækkede over den situation, de er i, for det er enormt skræmmende ikke at kunne håndtere de mest basale ting i livet. Men jeg ser faktisk rigtig mange komme godt ud i den anden ende«, siger Pernille Rasmussen. Hun har netop udgivet bogen ’Livet efter stress – udviklinger og muligheder’, der har ét gennemgående – og opløftende – budskab: Livet behøver ikke at gå i stå, når man pludselig er reduceret til et apatisk menneske, der måske ikke engang kan overskue at tage et bad eller smøre en madpakke. Endsige passe sit arbejde.
