Lyt til artiklen
Det er hyggeligt at være længe oppe i ferien. Men det er ikke det bedste for børnene. Især ikke for de børn, som i forvejen har svært ved at falde i søvn om aftenen. De har brug for en fast døgnrytme hver dag. Også i weekender og ferier, påpeger afdelingslæge og børnepsykiater Allan Hvolby:
»Problemet ved at forskyde sengetiden i ferier er, at børnene får symptomer, der svarer til jetlag. Nogle bliver fysisk utilpasse, mens andre bliver trætte, urolige og har svært ved at koncentrere sig«, siger Allan Hvolby, som er afdelingslæge på Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afdeling Esbjerg i Region Syddanmark.
