Lyt til artiklen
Spørgsmål fra læser Dorthe Eriksen
Jeg er en 49-årig kvinde, som har gennemgået fem knæoperationer og fået diagnosen kronisk leddegigt.
Min leddegigt brød ud i sensommeren 2008 og var meget aggressiv og angreb næsten alle led. Da medicinen begyndte at virke, begyndte jeg min genoptræning – på egen hånd.
Jeg har tidligere været meget glad for at løbe, men mine knæ tåler det ikke så godt mere. Min skøre ide er nu at gennemføre en halvmaraton (igen). Jeg tænker på, om det kan lade sig gøre at gennemføre det uden at løbetræne? Jeg dyrker ca. to timers spinning og cross trainer fem gange om ugen samt styrketræning, og jeg går rigtig meget.
Jeg ved, at mine knæ ikke kan klare et traditionelt løbetræningsprogram, men ville føle det som en kæmpesejr, hvis jeg kunne gennemføre dette. Det er så vigtigt for mig at have nogle mål at træne efter. Jeg ved, at min kondition, udholdenhed, styrke og det mentale er o.k. til det.
LÆS KLUMME: Klarlunds brevkasse: Hvordan undgår jeg slidgigt?
Svar
