Dansk forskning: Løbesko hjælper ikke begyndere mod skader

BEGYNDERSKO. Nye løbere behøver ikke få rettet pronation op. Men skal blot sikre sig, at skoen sidder godt.
BEGYNDERSKO. Nye løbere behøver ikke få rettet pronation op. Men skal blot sikre sig, at skoen sidder godt.
Lyt til artiklen

Hvis man er sund og rask og skal i gang med at løbetræne for første gang, er det ok at stikke fødderne i et par helt almindelige, såkaldt neutrale, løbesko uden særlig støtte. Også selv om ens fødder pronerer under løb – altså falder indad.

Det viser et stort studie fra Aarhus Universitet, som netop er publiceret i tidsskriftet British Journal of Sports Medicine under titlen 'Foot pronation is not associated with increased injury risk in novice runners wearing a neutral shoe'.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. ’Den danske kvinde’ er et helt ekstremt samtidsportræt

    2. 2

  2. De skal fremstå som rockstjerner, men virker bare som selvfede blærerøve

    3. 3

  3. »Der er jo ikke blåt flertal med Moderaterne længere«

    4. 4

  4. USA har gang i et stort, militært eksperiment i Arktis

    5. 5

  5. Den russiske sejrsdag fejret i København: »Det skal stoppes, ikke fejres«

    6. 6

  6. VU-formand retter skarp kritik af Venstre

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her