VM-halvmaraton: Politikens testløbere fik tæsk af varmen

KNÆSKADE. Uheldig måned for Vibe Gondolf, der blev skadet på den sidste træningstur inden VM.
KNÆSKADE. Uheldig måned for Vibe Gondolf, der blev skadet på den sidste træningstur inden VM.
Lyt til artiklen

Politiken har siden oktober fulgt tre motionsløbere, Thomas, Vibe og Pernille, som har fået Claus Hechmanns træningsprogram. Han er træner for Spartas elite, blandt andet Lars Budolfsen, Henrik Them og Anne-Mette Aagaard.

Filosofien er, at fedtforbrændingen under løb skal stimuleres, ved at man løber langsomt og med temposkift. Kun 20 procent af træningen foregår som hurtige intervaller eller i race-tempo. Og faktisk har alle tre Politikenløbere vist store fremskridt ved tre testløb. Men i dag gik det mindre godt.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. »Der er jo ikke blåt flertal med Moderaterne længere«

    2. 2

  2. JD Vance var nok den eneste, der ikke grinte af hendes joke

    3. 3

  3. USA har gang i et stort, militært eksperiment i Arktis

    4. 4

  4. Efter en pause skiftede dommeren mening i sag mod dansk vaccineforsker

    5. 5

  5. Frustration i JD Vances hjemby: »Vance er dum. Donald Trump er endnu dummere«

    6. 6

  6. Åbne altaner i 120 meters højde? God fornøjelse og husk sikkerhedslinen

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her