Lyt til artiklen
»Med yoga kan du forbedre dit løb, opnå bedre kropsbevidsthed og undgå skader. Det handler ikke kun om de korte og stramme baglårsmuskler. Nej, vi starter helt nede i fødderne«.
Det siger Susanne Lidang, yogainstruktør hos Blå Himmel på Østerbro, som har lavet en serie videoer til løbere med stive ben og ømme muskler. I sommer samlede hun 300-600 mennesker per gang til gratis yoga foran Pavillonen i Fælledparken, for hun vil gerne ud til et bredere publikum med sin form for Hatha-yoga.
