Lyt til artiklen
Maratonløbere og seriøse cykelmotionister kender det. Også folk, der dyrker eksplosive discipliner som sprint, hurtige intervaller eller hård vægttræning kender fornemmelsen. At kroppen og musklerne nægter at levere, selv om man er opsat.
Klinisk er der tale om, at den maksimale muskelstyrke falder, og at man er længere tid om at aktivere musklen og få den til at slappe af igen bagefter. Dette arbejde styres af calcium, (ca2+), en ion der kommer fra grundstoffet kalk, som også er en bestanddel i mælk.
