Alt, hvad du gør, tæller, og lidt er bedre end ingenting. En gåtur er stadig god motion.

Jeg har selv været med til at promovere 30 minutters motion om dagen. Men det viser sig, at mindre kan gøre det

Alt motion tæller, og lidt er bedre end ingenting. Men livskvaliteten bliver højere, når du er fysisk aktiv.
Alt motion tæller, og lidt er bedre end ingenting. Men livskvaliteten bliver højere, når du er fysisk aktiv.

En gang imellem lykkes det mig at få en hel sal af tilhørere til at rejse sig fra stolen og lave squats, mens de rapper:

»Vi vil ha’ en snack, en exercise-snack, hey! Vi vil ha’ en snack, en exercise-snack, hey!«

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Verden gør klogt i at forberede sig på hævn

    2. 2

  2. Ekspert: Bemærkelses­værdigt, at der kun går få timer, inden en af Trumps egne lægger afstand

    3. 3

  3. Vennen tastede falske navne ind i telefonen. Så Rasmus ikke skulle opdage løgnen

    4. 4

  4. Mississippi er helt uforberedt på super tæt afstemning - har ingen lov om genoptælling

    5. 5

  5. Endelig afgørelse i sagen om Anne Linnets private have på havnefronten

    6. 6

  6. Regeringen har fået nok: »Alt for mange elkunder har alt for længe levet i det vilde vesten«

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her