Lyt til artiklen
Nina Ewald: I Lørdagsliv for nylig fortalte du om forskning vedrørende stress og natur – og om, hvorledes en daglig gåtur i skoven styrker vores mentale helbred. Findes der tilsvarende studier for sammenhæng mellem ophold i haven/havearbejde og vores både mentale og fysiske helbred?
Jeg har en klar overbevisning om, at der er nøje sammenhæng – og har på egen krop oplevet, hvorledes der kommer ro på, og stressniveauet falder, når jeg er ude i haven. Det sker så at sige altid og har intet at gøre med, om solen skinner, eller det regner og blæser. Også fra andre, jeg har talt med, hører jeg det samme – ligesom man jo kan læse mange steder, at haver er gode for helsen.
