I sundhedens navn er der meget, man skal huske: børste tænder, bruge tandtråd, motionere, kvitte smøgerne, drikke med måde, lade sig vaccinere, holde sammen på familie og venner, undgå støj og forurening, sove mindst 7 timer, og så er der sikkert meget andet, jeg ikke kan huske lige nu. Men det er vigtigt at sige, at man også skal huske at tjekke sit blodtryk.
Omkring 1.000.000 danskere har forhøjet blodtryk, men rigtig mange ved det ikke. Risikoen ved et ubehandlet højt bloktryk er bl.a. blodprop eller blødning i hjernen. Det, vi også kalder stroke, slagtilfælde eller apopleksi. Ifølge patientforeningen Hjernesagen rammes hver 7. dansker af stroke. Mange lever bagefter med alvorlige fysiske eller mentale handikap. De hyppigste symptomer er ansigtslammelse, talebesvær og lammelse af den ene side af kroppen. Men i 9 ud af 10 tilfælde skyldes stroke forhold, som kan forebygges. Den vigtigste årsag til stroke er forhøjet blodtryk. Nogle har forhøjet blodtryk, fordi de spiser forkert, drikker for meget, motionerer for lidt eller ryger. Men slanke, sunde, ikkerygende motionister, der ikke drikker alkohol, kan også have et højt blodtryk. Tommelfingerreglen er derfor, at alle over 40 år bør kende deres blodtryk og have det målt af og til.
