Efter et måltid kan du få blodsukkeret ned med bare en smule motion.

Den aften, hvor jeg ligger på sofaen og flader ud, mens jeg indtager en hel pose engelsk vingummi, går mit blodsukker bananas

 Det er sundt at tage opvasken efter et måltid.  Foto: Thomas Borberg
Det er sundt at tage opvasken efter et måltid. Foto: Thomas Borberg
Lyt til artiklen

Som led i et formidlingsprojekt får jeg lige før sommerferien sat en lille sportsgadget på armen, der kontinuerligt måler mit blodsukker. Det bliver noget af en øjenåbner.

Mit blodsukker ligger rimelig pænt, men den aften, hvor jeg ligger på sofaen og flader ud, mens jeg indtager en hel pose engelsk vingummi, går mit blodsukker bananas og stiger til niveauer, der er umåleligt høje. Det må være en fejl, tænker jeg og gentager vingummiforsøget efter et par dage. Resultatet er dog det samme: et tårnhøjt blodsukker! Jeg elsker engelsk vingummi, men jeg er mere eller mindre blevet kureret og har stort set ikke spist slik siden.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her