Bente Klarlund besvarer spørgsmål om sundhed. Dette handler om bodybuilderbegreberne ’bulking’ og ’cutting’.

Spørg Bente Klarlund: Hvad skal vi gøre, når vores søn spiser som en bodybuilder

Foto: Jacob Ehrbahn
Foto: Jacob Ehrbahn
Lyt til artiklen

Søren: Vores søn på 18 er – som utrolig mange jævnaldrende – besat af at blive stor og mægtig hurtigst muligt. Derfor er mad blevet et mål til kropsbygning snarere end nydelse og ernæring, med konstant vejning af mad og styr på alle madvarer udelukkende med fokus på proteiner og kalorier.

For tiden er han i cutting-fasen, hvor han skal spise klart færre kalorier, end han forbrænder, så han kan tabe det fedt, han tog på i bulking-fasen, hvor han spiser flere kalorier, end han har behov for; f.eks. spiste han mere end 1 kg peanutbutter om ugen!

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. USA har gang i et stort, militært eksperiment i Arktis

    2. 2

  2. »Der er jo ikke blåt flertal med Moderaterne længere«

    3. 3

  3. ’Den danske kvinde’ er et helt ekstremt samtidsportræt

    4. 4

  4. »Selv min pik er splittet mellem kulturer«

    5. 5

  5. JD Vance var nok den eneste, der ikke grinte af hendes joke

    6. 6

  6. Åbne altaner i 120 meters højde? God fornøjelse og husk sikkerhedslinen

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her