Bente Klarlund besvarer spørgsmål om sundhed. Dette handler om at sove godt.

Værelset var mørkt og koldt. Aldrig nogensinde har jeg sovet så godt

Ægte mørke er svært at finde mange steder i landet. Arkivfoto Carsten Ingemann
Ægte mørke er svært at finde mange steder i landet. Arkivfoto Carsten Ingemann
Lyt til artiklen

Nils Viga: Forrige vinter opholdt jeg mig i et hus ude ved kysten, hvor der var buldrende mørkt i soveværelset. Tillige var rummet meget koldt, da vinduet stod åbent 24/7. Men aldrig nogensinde har jeg sovet så godt. Kombinationen af kølighed og mørke havde en positiv effekt på min søvn, kunne jeg konkludere.

Det skete, at jeg en sjælden gang vågnede i løbet af natten. Det blev til en eksotisk oplevelse i kraft af det totale mørke. Jeg kæmpede for at holde mig vågen og lå blot og kiggede ud i det sorte mørke, som vi som nutidsmennesker sjældent får lov at opleve.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. »Der er jo ikke blåt flertal med Moderaterne længere«

    2. 2

  2. USA har gang i et stort, militært eksperiment i Arktis

    3. 3

  3. JD Vance var nok den eneste, der ikke grinte af hendes joke

    4. 4

  4. Åbne altaner i 120 meters højde? God fornøjelse og husk sikkerhedslinen

    5. 5

  5. Frustration i JD Vances hjemby: »Vance er dum. Donald Trump er endnu dummere«

    6. 6

  6. »Selv min pik er splittet mellem kulturer«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her