Yoga er genial styrke- og smidighedstræning, som du med god samvittighed kan udføre ud fra Sundhedsstyrelsens nye anbefalinger.

Klarlunds klumme: Du behøver ikke tage ned i et ildelugtende og støjende fitnesscenter for at styrketræne

Foto: Privat
Foto: Privat
Lyt til artiklen

Jeg husker den sensommer, hvor jeg havde forvildet mig ind på et morgenyogahold i Ebeltoft. Jeg kan vel nok ligge på ryggen på en madras og meditere lidt, trække vejret helt ned i maven og lytte til hippiemusik, tænkte jeg, mens jeg for mit indre luftede mine fordomme: De er garanteret veganere hele bundtet, har opnået dybe erkendelser og lider af ubetinget kærlighed til hele verden.

Nå, der så man så lige mig ligge på gulvet sammen med en gruppe (mest) kvinder i alle aldre. Og jeg kunne overhovedet ikke følge med. Øvelserne krævede en styrke og smidighed, som min stive løbekrop slet ikke var i besiddelse af. Da sessionen var ovre, lå jeg fuldstændigt udmattet, mens den dygtige, søde og meget kompetente yogalærer smilende sagde, at hun ikke tidligere havde mødt en så yogatrængende elev.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her