Klarlunds brevkasse: Mager kost og vægttab forebygger galdesten

Fedfattig mad kan ifølge Bente Klarlund forbygge galdesten.
Fedfattig mad kan ifølge Bente Klarlund forbygge galdesten.
Lyt til artiklen

Spørgsmål fra læser Susanne
Jeg har lige haft et smertefuldt galdestensanfald og har besluttet mig for et vægttab gennem diæt og motion. Jeg har ingen erfaring i sport og tænkte, at jeg ville begynde at løbe eller måske melde mig ind i et fitnesscenter. Er der er nogen former for motion, der kan provokere et galdestensanfald?

LÆS KLUMME:Bente Klarlund: Derfor lever de længere på Sardinien og i JapanSvar

Motion kan ikke provokere et galdestensanfald, men vil tværtimod være gavnligt for dig af mange grunde også af hensyn til din galdesten.

Galdeblæren sidder ved det nederste ribben på højre side af kroppen bag ved og under leveren. Leveren producerer galde, som opbevares i galdeblæren. Galden udtømmes til tolvfingertarmen, hvor den bidrager til fordøjelsen af fedtstoffer og optagelsen af fedtopløselige vitaminer. Galdesten er en sten i galdeblæren. Den kan dannes, når galden indeholder meget kolesterol eller calcium. Galdesten kan have forskellige størrelser, og man kan sagtens have en galdesten, uden at man kan mærke den. De største galdesten kan blive op til 5 cm i diameter.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her