Klarlund: Cyklister får motion uanset antal gear

Lyt til artiklen

Spørgsmål fra Tove Fredslund, 82 år:
Jeg spiller badminton, svømmer og cykler. På gode cykeldage kan jeg ugentlig nå op på ca. 15 km i snit per dag. Jeg har en supergod cykel med 24 gear – og bruger dem alle. Selvfølgelig mest de laveste. Hvor meget mere motion får man ved at anvende f.eks. en 3-gears cykel?

PS. Tak for en meget spændende og udbytterig brevkasse. Du er virkelig en god formidler.

LÆS ARTIKELKlarlund: Ældre bør styrketræne

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Godt nyt for verden: Trump har fundet sin overmand

    2. 2

  2. Meget usædvanligt træk skal forpurre udlevering af dansk forsker til USA

    3. 3

  3. Er det mon hende, der kan stoppe Trumps løgne?

    4. 4

  4. Michael Jarlner Måske har Donald Trump alligevel set rigtigt

    5. 5

  5. Nedtællingen er begyndt for Sara på Nørrebro: »Nogle gange siger min søn: »Du skal ikke være ked af det, mor«

    6. 6

  6. Præst i Marmorkirken har fået nok: »De er jo utallige«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her