Lyt til artiklen
Spørgsmål fra Anne Christine Helms:
En kollega skulle løbe halvmaraton i København og havde hørt, at rødbedesaft skulle give øget præstation. Han blev slemt skuffet. Et par uger før havde han deltaget i Esrum Sø Rundt, der er 6 km længere, med en betydelig bedre kilometertid.
Han følte simpelthen ikke, han kunne få pulsen op og overvejede faktisk at udgå. Han sagde, at indtagelse af rødbedesaft angiveligt også var brugt blandt cykelryttere.
LÆS ARTIKELKlarlund: Kulde kan påvirke din træning
