Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Næste:
Næste:
Daniel Hjorth
Foto: Daniel Hjorth

Hvis man ikke bliver begrænset af skavanker, kan man ofte blive ved med at løbe i en høj alder. Farten er måske ikke som i ungdommen, men udholdenheden bliver mindre påvirket af alder.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Spørg Bente Klarlund: Hvorfor er det svært at løbe for 75-årig?

Hver uge besvarer og kommenterer Bente Klarlund på læsernes breve og spørgsmål. Denne gang omhandler det løbeproblemer.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Christian: Jeg er 75 år og løber 6-7 km en gang i ugen. For ca. 10 år siden var det 3 gange om ugen, senere 2 gange, fordi jeg ikke følte at være restitueret nok inden næste tur. Jeg skal i dag tage mig sammen for at komme afsted, fordi det hver gang går ondt i fodleddene. Jeg dyrker motionsgymnastik, ror ergometer og laver hver dag en halv time Gigtforeningens øvelser for kroppens led og tager trappen 10 gange. Om sommeren kører jeg racercykel, det er mere behageligt end at løbe. Må jeg se i øjnene, at løbeproblemerne skyldes alderen og ikke vil blive mindre? Jeg kan ellers godt lide at løbe.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

  • Lars Krabbe

    Du lytter til Politiken

    Fik du hørt: Den ukendte Kim Larsen
    Fik du hørt: Den ukendte Kim Larsen

    Henter…

    ’Du lytter til Politiken’ holder efterårsferie i denne uge og er tilbage med nye, aktuelle historier mandag den 21. oktober. Men i mellemtiden kan du høre - eller genhøre - fem afsnit af ’Du lytter til Politiken’, som vi har udvalgt til dig fra den forgangne periode. I dag kan du høre om den ukendte Kim Larsen.

  • Marie Hald/moment Agency

    Du lytter til Politiken

    Fik du hørt: De tykke kvinders frihedskamp
    Fik du hørt: De tykke kvinders frihedskamp

    Henter…

    ’Du lytter til Politiken’ holder efterårsferie i denne uge og er tilbage med nye, aktuelle historier mandag den 21. oktober. Men i mellemtiden kan du høre - eller genhøre - fem afsnit af ’Du lytter til Politiken’, som vi har udvalgt til dig fra den forgangne periode. I dag kan du høre om tykke kvinders frihedskamp.

  • Maud Lervik

    Du lytter til Politiken

    Fik du hørt: Nattesøvn er det nye statussymbol
    Fik du hørt: Nattesøvn er det nye statussymbol

    Henter…

    ’Du lytter til Politiken’ holder efterårsferie i denne uge og er tilbage med nye, aktuelle historier mandag den 21. oktober. Men i mellemtiden kan du høre - eller genhøre - fem afsnit af ’Du lytter til Politiken’, som vi har udvalgt til dig fra den forgangne periode. I dag kan du høre om vores nattesøvn.

Forsiden