0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Ny undersøgelse fastslår: Din risiko for at blive alvorligt syg eller dø af corona er mindre, hvis du er aktiv

Ny forskning viser, at der i en coronatid er endnu mere grund til at rejse sig fra sofaen.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Jens Dresling
Arkivfoto: Jens Dresling

Motion i frisk luft gør dig godt.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Jeg har en tendens til at besvare alle spørgsmål med ’det skal løbes væk’. Som en anden motionsmissionær messer jeg, at fysisk aktivitet nedsætter risikoen for mindst 35 forskellige sygdomme. Er du alligevel ikke blevet overbevist om motionens velsignelser, kommer her endnu en grund til at bevæge sig:

Mennesker, der er fysisk aktive, har en nedsat risiko for et alvorligt sygdomsforløb med covid-19. Det er konklusionen i et stort amerikansk studie, der netop er udgivet i tidsskriftet British Journal of Sports Medicine. Her har forskerne set nærmere på sygdomsforløbet hos 48.440 amerikanere, der alle har været smittet med coronavirus mellem januar 2020 og oktober 2020.

I undersøgelsen har forskerne haft adgang til et stort datasæt, hvor deltagerne blandt andet har angivet deres generelle aktivitetsniveau mindst tre gange mellem marts 2018 og marts 2020. Deres aktivitetsniveau blev inddelt i tre grupper: Konsekvent inaktivitet: 0–10 minutters fysisk aktivitet om ugen. Nogen aktivitet: 11–149 minutter om ugen. Aktiv: 150+ minutter om ugen; sidstnævnte er i tråd med Sundhedsstyrelsens anbefalinger for fysisk aktivitet.

Det viser sig, at de fysisk inaktive deltagere havde mere end dobbelt så høj risiko for at få et hårdt sygdomsforløb med indlæggelse på intensiv og død end den mest aktive gruppe.

Der er tale om nye, men ikke overraskende resultater. Den sunde krop vil reagere på en infektion ved at starte en betændelse (inflammation), hvis opgave er at bekæmpe årsagen til inflammationen og begrænse skaden. Men det inflammatoriske respons er et tveægget sværd. Inflammationen kan nemlig blive så kraftig, at kroppen kollapser.

Deltag i debatten nu

Det koster kun 1 kr. at få fuld adgang til Politiken, hvor du kan læse artikler, lytte til podcasts og løse krydsord.

Læs mere

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere

Annonce

For abonnenter