Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
JOHN BEALE/AP
Foto: JOHN BEALE/AP

AEROBICS. Du kan lufte dit frottépanebånd og dine vintagesneaks til alt fra 1980'er-workout til yoga i Absalon på søndag.

Byliv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Let's get physical: Kom i form på Vesterbro

Kulturhuset Absalon har både dans, solhilsner og workour a la Jane Fonda på programmet på søndag.

Byliv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Hva’ så, tykke?! Der er nok en, som har haft en god jul, hva?

Lige nu virker december langt væk, i hvert fald rent mentalt, men dellen over din livrem vidner om, at det faktisk kun er et par uger, siden du overlevede på en diæt af marcipansnitter, svinehud og brun sovs.

Og selv om du gør dit for at overbevise dig selv om, at juleflæsket forsvinder af sig selv, inden januar er omme, ved vi jo godt alle sammen, at det – desværre – ikke passer. Der er endda nogle ortodokse typer, som mener, at det er nu, du skal i gang, hvis du skal have det, damebladene kalder en strandkrop.

Work it på Fonda-måden

Man kan så argumentere for, at sådan en er rimelig let at opnå – man skal bare have en krop og tage den med på stranden. Men uanset hvad er træning jo sundt, og denne weekend kan du tilmed gøre det på den sjove måde på Vesterbro.

Det er kulturhuset Absalon, som ligger i den gamle Absalons Kirke på Sønder Boulevard, som under overskriften Fit & Fly inviterer til maratonworkout fra kl. 9.30 på søndag. Frem til kl. 15.25 kan du blandt andet prøve at knække løbekoden, danse og dyrke gymnastik på Jane Fonda-måden. Du kan også tage det lidt mere roligt og i stedet lægge din energi i en solhilsen eller nogle åndedrætsøvelser.

Vintagesneakers til salg

Det koster 50 kroner at være med, og så har du også adgang til det loppemarked, som fra kl. 10-16 finder sted i et af Absalons tilstødende lokaler og byder på benvarmere, pandebånd og tilpas slidte vintagesneakers til gode priser.

Hvis du bliver sulten, byder madboderne blandt andet på friskpressede juicer og sunde salater.

Og inden du spørger: Nej, der er ikke flæskesvær i noget af det. Og ja, det er helt udelukket at få et glas gløgg. Brunede kartofler har de heller ikke. Men efter sigende smager det meget godt alligevel.

Fit & Fly. 10. jan. kl. 9.30-16. Absalon, Kbh. V.

Læs mere:

Annonce

IBYEN

Emma Sejersen

Ibyens isguide:  Hvor får man den bedste is i København? Her er 15 virkelig gode bud

Maud Lervik/POL

9 steder med udeservering, hvor Politikens anmeldere glæder sig til at spise og drikke denne sommer

Emma Sejersen

Velkommen til hovedstaden:   Den ultimative byguide til nye studerende i København

OLESEN PETER HOVE

Her er 20 af de bedste gratis oplevelser i København

Masser af tips til takeaway:  Her er Københavns 20 bedste måltider, der gør dig mæt for max 100 kr.

Sine Jensen

Sådan laver du den perfekte udgave af en Manhattan-cocktail

Per Folkver

Ibyen guider:  7 grønne udflugter fra København, hvor der er masser af plads

Maud Lervik

'Champagne­vask', 'floor' og 'discofinger':   Her er Ibyens ordbog over slang i natte­livet

Mads Nissen

Vil du være en mester i hjemmebaren, skal du starte med denne klassiker

Joachim Adrian

Pimp dit hjem:  Sådan får du en smuk altan ifølge blomster­dronningen Poppykalas

Philip Ytournel/POLITIKEN

Se listen:  Her er 100 ting, du kan lave uden at forlade hjemmet

Christian Klindt Sølbeck

Stor guide:  Her er 15 af de bedste dansegulve og natklubber i København

Martin Lehmann

Det bedste stambord, den klammeste kælder og den smukkeste park:   25 københavnere udpeger deres yndlingssted i byen

Jens Hartmann Schmidt

18 stop på Enghave Plads:  Vesterbros grønne oase lokker med sol og utallige kaffespots

Mads Nissen

Spis billigt ude:   Her er 10 folkekøkkener i København

Maud Lervik

Den store karaoke-guide:  Hvad skal I synge? Og hvor? Ibyen og musikanmelderne guider

Louise Herrche Serup

Mor er støjfølsom, far er nærig, og naturvin smager surt:   Her er 10 af de bedste forældrevenlige spisesteder i København

Martin Lehmann

10 timer i Nordvest:  Sådan skal du bruge en dag i Københavns rå mutant-bydel på ydersiden af Nørrebro

Jens Dresling

København gemmer på 46 øer. Hvor mange af dem kender du?

Jacob Ehrbahn

Stor guide:  Her er Københavns bedste værtshuse og barer ifølge 17 kokke og madnørder

Jacob Ehrbahn (arkivfoto)

Spis ude på budget:  Her er Københavns bedste, billige restauranter ifølge 11 kokke og madnørder

Mads Nissen

Ibyen tipper:  Croissantens storhedstid er forbi. Bliver et af disse 6 stykker bagværk arvtager?

Lars Krabbe

Få overblikket:  Her er alle stederne, du skal kende i Kødbyen

Tobias Nicolai/Tobias Nicolai

Ibyens store burgerguide:  Hvor spiser man Københavns bedste burger? Vi viser vej til de saftigste bud

Peter Hove Olesen

10 timer i Valby:  Sådan skal du bruge en dag i Københavns Hollywood

Miriam Dalsgaard

Ibyens gadeguide:  I Nørrebros globale sidegade kan du spise og udforske hele verden

Lasse Kofod

Udforsk byen:  Her bør du kigge ind, når du kører de 17 stop med Københavns nye metroring

Nanna Navntoft

Ibyen Cheap Eats 2019:  Her er de 20 bedste serveringer i København, der gør dig mæt for max 100 kr.

Hurra!  Hvor holder man en fremragende fødselsdag i København? Ibyen giver dig 12 stærke bud

Ivan Boll

Henrik Palle guider:  Her finder du Københavns bedste antikvariater

Mads Elsøe (Arkiv)

Ibyens gadeguide:  Gammelt slumkvarter bobler af gode spisesteder

Erik Petersen

Hjælp, min ven skal giftes:  Den perfekte polterabend? Her er 12 anderledes ideer

Jens Dresling

Ibyen guider:  Der er keramik overalt. Besøg disse 5 små værksteder, hvis du vil se noget af det mest interessante

Peter Hove Olesen

Sådan fanger du en fisk i Københavns Havn

Nyheder

Guider