Det begynder allerede i midten af juni, hvor mit princip om ikke at drikke i hverdagen bliver brudt af en lang perlerække af sociale sammenkomster, vi-skal-da-ses og solen-skinner-undskyldninger. Det bliver rosévejr, cocktailtid og skål-for-livet-stemning. Sådan fortsætter det ferien igennem, hvor hverdagen bliver ophævet, og der oftere er vin end vand til maden. I hvert fald hvis solen skinner på terrassen. Jeg ved det. Det er alt for meget. Og nu skal det stoppe.

Der er to tidspunkter på året, hvor vi for alvor er motiverede for livsstilsændringer. Det er efter jul og nytår og efter sommerferien, hvor mange har haft en lang periode i den hedonistiske overhalingsbane.