Meget færdigkøbt granola er fyldt med sukker, mættet fedt og salt. Denne her er alt det modsatte. Den sprøde konsistens kommer ved at gøre havregryn og kerner våde med æblejuice og derefter bage det sprødt i ovnen.
(1 portion, nok til en familie 1-2 uger)
2 dl grovvalsede havregryn 1 dl hirseflager 1 dl græskarkerner 1 dl solsikkekerner 1 dl sesamkerner ½ dl flydende honning 2-3 spsk. koldpresset nøddeolie 2 dl æblejuice 1 dl mandler eller andre nødder evt tørret frugt
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.
Bliv abonnent nu1
2
3
4
5
6
© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her
