Fødselsdagstilbud: Prøv Politiken resten af året for 142 kr.

I den indiske ayurvedatradition anbefaler man denne grød til dage, hvor man trænger til ekstra varme, ro og grounding. Den kan spises både morgen, middag og aften. Du kan erstatte brombærrene med andre bær, hvis du foretrækker.

Nem morgenmad: Ayurvedagrød med mandler, kokos og bær

Foto: Eva H. Tram
Foto: Eva H. Tram

Til 4 personer
Arbejdstid: 5 min.
Samlet tid: 15 min.

Ingredienser

1 dl havregryn 1 dl ruggryn 1 dl boghvedegryn 7 dl vand ½ tsk. salt ½ tsk. kardemomme ½ tsk. gurkemeje 2 tsk. kanel 2 spsk. rosiner 50 g smør 100 g brombær

142 kr. for resten af året

Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 48095752
PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her