Til 4 personer
Arbejdstid: 5 min.
Samlet tid: 15 min.
Ingredienser
1 dl havregryn 1 dl ruggryn 1 dl boghvedegryn 7 dl vand ½ tsk. salt ½ tsk. kardemomme ½ tsk. gurkemeje 2 tsk. kanel 2 spsk. rosiner 50 g smør 100 g brombær
I den indiske ayurvedatradition anbefaler man denne grød til dage, hvor man trænger til ekstra varme, ro og grounding. Den kan spises både morgen, middag og aften. Du kan erstatte brombærrene med andre bær, hvis du foretrækker.
Til 4 personer
Arbejdstid: 5 min.
Samlet tid: 15 min.
1 dl havregryn 1 dl ruggryn 1 dl boghvedegryn 7 dl vand ½ tsk. salt ½ tsk. kardemomme ½ tsk. gurkemeje 2 tsk. kanel 2 spsk. rosiner 50 g smør 100 g brombær
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.
Bliv abonnent nu1
2
3
4
5
6

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her