3 hurtige salater til din grillbøf
Er du ved at løbe tør for inspiration til grilltilbehør? Her er tre nemme opskrifter med spændende olier - fra avokado, sesam og tidsel.
| AF Camilla Mejlvang |
Læs om olier:
Foråret er her, grillen skal frem. I haven, på tagterrassen og ved stranden. Hvis du har brug for en smule inspiration til salaten der skal pakkes i pic nic kurven eller sættes på middagsbordet, så kig med her:
Den første - Salat med asparges og forårsløg
1 stort eller 2 små hoveder romainesalat
1 bundt grønne asparges
200 gram friske, grønne ærter
2 forårsløg
1/2 dl. avocadoolie
Saften af 1/3 citron (eller hvid balsamicoeddike)
Frisk feta
salt og peber
Olie og citron piskes sammen og smages til med citron/balsamico. Aspargesene skylles og tørres og koges i 1-2 minutter. Forårsløgene renses og skæres i 1-2 mm tykke skiver. Asparages, forårsløg og ærter røres sammen med dressingen hvor den bør trække 1-2 timer. Salatbladene brækkes af, skylles og tørres. Dressingen med asparges/forårsløg/ærter vendes sammen med salaten lige før serveringen.
Pynt med frisk feta.
Den anden - Stor salat med 4 slags rodfrugter
400 gram gulerødder
400 gram skorzonerrødder
400 gram sellrirod
400 rødbeder
1 bundt timian
Sesamolie
Havsalt
Sort peber
Skræl gulerødderne og skær dem i mindre stykker. Gerne i forskellige størrelser. Ligeså med de tre andre rødder. Vend sammen med en smule sesamolie, havsalt, friskkværnet sort peber og plukket timian. Bag i ildfast fad i en forvarmet ovn på 180 grader i 30 minutter. Vend rundt i grøntsagerne hver 10. minut. De må gerne tage farve.
Tip: bland gerne sesamfrø, hakke nødder og hakket persille.
Server gerne dampet fisk til. Vend dem da eventuelt i en citronvinaigrette af citron saft og en saftig mandelolie.
Den tredje - Fennikel/æblesalat
1 fennikel i meget tynde flager
1 bundt rucola
2 æbler i grove tern
Saften fra 1 citron
½ spsk. friskkværnet sort peber (kværnet groft)
Dressing:
1 spsk. cidereddike (eller hvidvinseddike/ lys balsamico)
3 spsk. tidselolie
2 spsk. æblejuice
Havsalt
½ tsk. chiliflager
Vend æbleternene i citronsaft og masser af friskkværnet sort peber. Lad trække mens resten af retten tilberedes. Vask rucola og lad dryppe grundigt af. Vend rucola og de tynde fennikelflager sammen. Vend de marinerede æbler i. Pisk ingredienserne til dressingen sammen og smag til med havsalt. Vend dressing og salaten sammen.
Server gerne til bøffen - braiseret svin eller kalveskank måske. Hvis retten skal fylde mere kan der vendes afkølet friskkogt fuldkorn pasta i.
Velbekomme!
Se også
- Gør dig klar til sommerpicnic 29. jul 08.50
- Bedste salatslynge skåner bladene 06. jun 08.51
- Vælg lækre madolier til sommermaden 03. jun 09.01
Tilmeld dig Politiken Mad Nyhedsbrev
Udvalgte opskrifter
Seneste på Mad
-
29. maj. KL. 07.00 Lav lækker suppe til sommer og fritid
- 28. maj. KL. 07.00 Madklubber er kropslig nydelse, vi kan dyrke sammen
- 27. maj. KL. 07.00 Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
- 26. maj. KL. 07.00 3 slags læskende lemonade, du nemt kan lave
- 25. maj. KL. 14.00 Her er syv myter om vin
- 25. maj. KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
- 23. maj. KL. 07.00 »80 procent af branchen synes ikke, at vi skal have den stjerne«
- 22. maj. KL. 07.00 Ged er både ost, pølse og yoghurt
- 20. maj. KL. 07.00 To gode køb til under en halvtredser
Madklub
Seneste opskrifter
Seneste madnyt
-
28. maj 07.00
-
23. maj 07.00
-
17. maj 07.00
-
16. maj 11.14
-
16. maj 07.00
-
16. maj 07.00
-
15. maj 12.28
-
15. maj 10.28
-
15. maj 09.18
-
13. maj 07.00
-
09. maj 15.56
-
09. maj 13.44
Mest læste denne uge
-
23. maj 07.00
-
28. maj 07.00
-
09. maj 13.44
-
30. aug 12.54
-
14. apr 10.01
-
14. apr 10.00
-
13. maj 07.00
-
08. apr 09.20
-
07. jul 07.57
-
07. feb 09.40
Seneste opskrifter
-
29. maj 07.00
-
29. maj 07.00
-
29. maj 07.00
-
29. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
16. maj 07.00
-
16. maj 07.00
-
14. maj 07.00
-
14. maj 07.00
WWF biovinsmagning og tapasbuffet på BioMio
Storstilet smagning af næsten 100 biodynamiske og økologiske vine af bedste kvalitet fra Peter Sisseck, Nicolas Joly og biopionererne fra Bourgogne Jean-Claude Rateau og Pierre Morey med flere.
|
|
|
|
||||
|
Klubpris 660 kr.
Alm. pris 820 kr
|
|
Klubpris 279 kr.
Alm. pris 350 kr
|
|
Klubpris 1972 kr.
Alm. pris 3000 kr
|
|
Klubpris 238 kr.
Alm. pris 280 kr
|




























