Lyt til artiklen
De fungerer som en fast del af nytårsritualet – et tilbagevendende forsøg på at starte på en frisk. Men nytårsforsætter er mere eller mindre formålsløse, mener psykologer.
Vi overholder dem ikke, mister modet undervejs og ender endnu mere modløse end før, når det ikke lykkes. Og det viser sig desuden, at det er fokus på det negative, der gør det sværere at stå fast. At det ender sådan, dokumenterer en universitetsundersøgelse nu.
LÆS GUIDE:Få det bedste ud af dit nytårsforsæt
